序章 わが身を助ける もめない介護第1章 親のくらし・性格第2章 親の通院・入退院★高齢で通院が困難 p69:できることには限りがある。もし親が感情的になったとしても、こちらは穏やかに事実を率直に伝えるのがポイント第3章 親の介護第4章 親の認知症★排泄の失敗 p145-できる限り不快感や違和感を軽減する工夫を第5章 親の終活
本著のラストには、成年後見制度の解説と、主要参考文献のＵＲＬ↓が記載されていて、この問題が間近に迫ったときには、手元に置いておくと便利かも知れない。
www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp
←10問あって一応やってみると14点で、このリストでは、20点を超えると、『認知機能や社会生活に支障が出ている可能性があります。お近くの医療機関や相談機関に相談してみましょう。』とのこと・・・
www.moj.go.jp
男女共同参画センターから借りた認知症関連の2冊目。著者の体験と戸惑いが時系列的にわかった。病気と考えれば、セカンドオピニオンを含め、さまざまな情報を知っておくことが大事と言うことを改めて認識する。
発刊した中央公論新社のサイト↓
◇皮膚病でステロイド投与は逆効果どころか餌だった。p140
このメモを書いている土曜、人生を楽しく過ごすためのＷＥＢ勉強会があったのだが、柱の一つで、講師の専門家によると最も問合せが多いのも、認知症関連の対応や備えということだった。
対策としては、財産一覧表を作成しておくことや、任意後見契約をしておくこととのこと。そういう歳をかんがえなければいけないということか。
p17-18:妻「来週あの家を出ていったらもう戻ってこれないのよう」･･･夫｢私の家を知りませんか？」・・・「それは2人で初めて住んだアパートよ」
p96-98:夫「食べても食べても足りない、何が」･･･「もういない」 谷山さんのエピソード②
スマホ脳という、どちらかといえばスマホの利用に警鐘を鳴らす本がベストセラーとして本屋に並ぶなかで、図書館で予約していたこの本が回ってきて読む。
著者によれば、いい情報はきちんとお金を出して手に入れるべきではあるのだろうが、読みやすそうではあり、そこはご容赦いただければ・・・
発刊した学研プラスのサイトには、本書のエッセンスとしてポイントいくつかあり↓
04「損得」じゃない。情報は「感情」で選べ！p44～情報をゲットする際の価値観について1)「僕自身が楽しい、ワクワクするような情報」を積極的に取りに行く、2)フォローするのは「情報精度と信用度が高い」と感じられる者を選ぶp51:質のいいフォロー先を選び、良質な情報を浴び続けていると、そのうちに自分の思考がブラッシュアップされてくる。08最新のスマホを買えない人は、いい仕事ができない。p76～いちばん高価で、いちばん新しいものを買う、この一択である。14長いメールは送るな！p118～「ひと言で即レス」が基本17汚い服を着た人は、成功できない。p139～最低限、清潔感を与える着こなしを心がけている。19「直接会って話せば、信用できる」こんな”常識”に騙されるな。p151～20「要約」した情報を、片っ端から取っていけ！p158～読書だったら「flier」など書籍の要約サイト、＋記事の冒頭で内容を3つのポイントにまとめてある「ライブドアニュース」、＋p162ポッドキャストとか、Voicyのような音声主体のサービスも、あまり薦められない、情報密度が薄い21：3つの設定の「設定」で英語を学べ！P165～1）スマホを英語モードに設定2）英語に自然と触れられる機会を設定3）好みのテーマのＴＥＤ動画を英語の設定で見る24：「できっこない」が自己肯定感を破壊する。P185～「好きなことをやろう！それが成功の最強ルートだ」35：発信と行動が、新しい知の「扉」を開ける。P205:質のいい集合知が備わっていないとビジネスは成功しない。P228:人生においては何を捨ててもいいけど、決して捨ててはいけないものが、ほんの少しある。そのひとつが情報だ。
ヤフーとラインが経営統合する中、著者の動きからも目が離せないところがある。
本著は、前年2014年に、朝日新聞の「慰安婦問題」、福島第一原発の「吉田調書」大誤報、池上連載コラム掲載拒否、など、ニュースへの信頼性に疑問が投げかけらるなかで、その裏側をきっちりと解説している。
発刊したさくら舎のサイト↓
第１章 そもそもニュースって何ですか？p16:ＮＨＫの記者時代、記者のいちばん重要な使命はとにかく特ダネを取ることだ、と教えられてきました。p21:複数の新聞を読んでいないと、全体が見えなくなってきています。第２章 ニュースに公平中立はあるのか？p56:編集権を独立させることによって、あくまで「自社の金儲けのために書いているのではない」という信用を得るためなのです。p82:記者は本来そういう嫌われ者の存在だったのではないか、という気持ちがどこかにあります。いまのように高給を取って、エリートになりすぎてしまったのは間違いなのではないかという思いがどこかにあるのです。第３章 ニュースはこうしてできていくp92:1995年の元日の読売の紙面はたいしたものでした。1面トップで打ったオウム真理教に関する特ダネです。p95:同期のなかで、いちばん優秀な記者がまず政治部へ行き、次が経済部、そして社会部という順番がなんとなく決まっています。p100:＜ＮＨＫの記者はラジオ用原稿を書く＞映像のことをあまり考えていない、つまらない、わかりにくいニュースが出たりするわけです。第４章 報道機関は権力から独立していなければp136：国益を考えて書きだしたらその記者はおしまい第５章 そもそもニュースって何ですか？p175:（佐藤優さんの話）日本の新聞やテレビ局は公平中立、客観報道に徹して,偏向報道がほとんどないため、読者はニュースを鵜呑みにしてしまいがちだと。ソビエト(旧ソ連)では国営新聞、国営放送の建前のニュースばかりなので、読者は必死に成って政府が隠そうとしていることを知ろうとニュースを読み解いたそうです。＋メディアはつねにそのときのやり方に対して批判をするという無責任な部分があります。でも、それも含めて大事な民主主義なんだ、と私は思っています。ネットがふりまくデマ、陰謀論から自由になる
これまでに読んだ、著者の本のリストについては、過去の記事で紹介したあと、『おとなの教養2』が直近に読んだ記録で↓
発刊したさくら舎は、この本で4冊目、過去に、出版社についても興味を持ち、言及した過去記事 「←ＨＰに記載の「読む、感じる！考える、花ひらく＋新しい出版社」というテーマ？や、会社案内に書いてある内容（代表は講談社の元編集者）から、新たな取り組みを試みているようだ」あり↓
去年、三菱商事を抜いて五大商社のトップとなった伊藤忠商事。アメリカの投資家、ウォーレン・バフェット氏が日本の商社の株を買っていたことでも注目を集めていたが、がんとの両立施策をはじめ働き方改革でも好感がもたれる中、本著を読んで、こうしたトップがいた会社は強いのだろうとも感じる。
発刊した講談社のサイト↓
公式サイトには、著者の珠玉のメッセージのいくつかが紹介されているが、自分として印象に残った言葉を、各章ごとに2つづつ、以下、引用しておきたい。
第１章 逆境が心を成長させる
p20:「勝者と敗者を分けるのは、心の強さと平常心」
p38:特に、読書から得た知識や考え方、想像力は大きな力になります。第２章 仕事と人生
p41:ある調査では、年収７００万円を超えるあたりから、それ以上年収が増えることは幸せの尺度にならない、という結果が出たそうです。
p42:私に言わせると、「仕事は人生そのもの」です・・・働くことで得る喜びや幸福は人それぞれ違いますが、ほとんどの人は精神的な部分が満たされた時に感じると思います。第３章 上司と部下
p103:部下を育てる三原則は、「認めて」「任せて」「要所で褒める」
p118：嘘をつくな、人を騙すな、弱い者いじめをするな、いつもお天道様が見ているぞ、と幼い頃から常に言われていたので、正義感が人一倍強くなったのかもしれません。第４章 組織と個人
p157:(企業の不祥事に対し）日頃から、「清く、正しく、美しく」を実行すればいいのです。
＋コンプライアンスの三原則Ｔ(transparency透明性)Ｄ(disclosure情報公開)Ｒ(responsibility説明責任)
p174:結果的に、忖度する部下が悪いトップを育て、不正やパワハラを許してしまっているかもしれません。第５章 努力とチャンス
p195:ある程度の年齢になれば、「貧乏でも心豊かに」と思うようになっていくでしょう。
p202:情報は「考える」という作業を経ないと知識にならないからです。考えながら読むことによって、さまざまな情報が有機的に結合したとき、はじめて知識になるのです。＋p204:「情報源は何か」「情報の質はどの程度なのか？」「何が正しくて、何が間違っているのか？」を常に考えながら、情報に接していく必要があります。
時に、仕事に没頭することや、飲みにケーションの大切さなど、いまはやりのワークライフバランスとは少し異なる仕事への向き合い方がでてくるが、読書録に何度か書いてきているように、この著者の考え方の方にどちらかというと共感しているところがある。
なお、著者が登場する過去の読書録は以下↓
また、書店では、↓が最新刊として並んでいたが、ご活躍が続いているのは、なかなかのもの。単なるノウハウではなく、経験に裏打ちされているところに、読者を惹き付けるものがあるということかとも思う。
これから職場で生かすというより、生き方として、さらに学びつつ、それこそ「読書」を通じて、人生をより豊かなものにすることができればと願っている。
p192：忘れたくとも、忘れ得ぬ思いが、人にはある。悲嘆も無念も痛恨も、時のふるいにかけられて、ただひとつの物思いだけが残される。虚にも等しく、死に近いもの-その名を寂寥という。
こちらもグーグルのニュース検索・著者名でヒット↓ (贈呈式記事の重複は除く)
マウス禁止など便利さはわかるのだが、なかなか覚えられず、こちらも手にとる。
発刊したインプレスのサイト↓目次や画像イメージなどあり
かつての受験勉強ではないが、繰り返し、さまざまな角度から本を読むことで、背景まで含め理解しつつ、頭の中に入らないものかと思うのではあるが、記憶力が落ちたのかなかなか覚えられない。使わないと忘れてしまう・・・
本著は、猫を登場させて、面白く、記憶の残るのではないかと期待。
ウィンドウズ10についても、わかっているようでわかっていないことを改めて認識
覚えておきたい機能を絞って、以下に引用・・・
p12～うぃんどうず キーで スタートメニューって、忘れていた・・・
＋I あい で、設定画面になることも。
＋A えー で、アクションセンター
＋数字を入れると、タスクバーの順番でアプリを起動できる！
＋ふぁんくしょん＋ぷりんとすくりーんで、スクリーンショットの撮影と保存
＋しふと と Ｓ で、スクリーンショットの範囲を指定
p32：ファイルの名前を変更する Ｆ２
p61：エクセルで、形式を選択して貼り付けるのは、こんとろーる ＋おると ＋Vぶい
p116：ワードで、フォント設定を表示、こんとろーる ＋ Dでー
＋シフトと ＞ ＜ で文字サイズを大きく小さくできる、
＋シフトと C V で書式のコピーと貼り付け
p133：ワードで、区切りの実線 マイナスを３つ入力してえんたー、
＋アスタリスク３つで点線、イコール３つで二重線、シャープ３つで三重線
ｐ146：ワードで、文書の先頭、末尾に移動するには、
こんとろーる＋ふぁんくしょん＋ほーむ、えんど
かわいい猫と、ひらがなで、なんとなく画像が記憶に残ってほしい。
何度かほかの本でも読んでいると思うのだが、こうした本はアイデア勝負なのかもしれない。
システム・テレワークで、最新の知見を体系的に得られないかと、目を通してみた。
発刊したインプレスのサイト↓
p25～プロジェクト管理のツールは使ったことがなく、Asana,Backlog,Trelloなど・p168付録で、Trello紹介：Power-Upに Butlerというカードの自動化ツールあり・p182付録で、Asana紹介：ワークスペース、プロジェクト、タスクの３つのレイヤーがある・p186付録で、Backlog紹介：有料版のみ非ＩＴ部門でも使いやすいＵＩ、ガントチャートp53～ビデオ会議中の注意点として、・ファシリテーターを立てる・発言者は意思表示・ホワイトボードや画面共有を活用する・聞いている人は反応する(ボディランゲージやアイコンの活用)＋個人設定で、マイクのオンオフ、表示名、映り具合に注意p106～自宅勤務歴10年のフリーライターの場合、相手とのコミュニケーションはslackがメインとのこと・記事の入稿は、メール、ドロップボックス、グーグルドライブなどだが、slackの良さは、同一プラットフォームでできることがよい。・電話は急ぎ、メールは複数でエビデンス残す、チャットはコミュニケーションと即時性、連絡手段は途中で変えないp126～仮想デスクトップVDIはアプリもデータもサーバー側、オンプレミス型と、クラウド型はDaasとも呼ばれる。メリットは情報漏洩のリスク低下だが、ＶＰＮでコスト増加。p138～オンライン学習サービスで、Udemyユーデミーが、月に一度タイムセールスで２万が1500円程度になるp172～便利ツールで、ジョブカン勤怠管理 ワークフローや経費、採用、労務、給与計算など、共通したＩＤで一元管理が可能、
おわりに(ｐ188)で、本著が、進捗会議はZOOMで、原稿や校正はグーグルドライブ、アンケートはグーグルフォームズ、インタビューはチャットで行ったが、実は以前から行われていたとのこと。自粛期に増えたのはオンラインインタビューぐらいながら、本著がテレワークの普及の一端を担えればと結んでいる。
システム関連の勉強に、図書館で借りて読む。なかなか専門的ではあった。
発刊した技術評論社のサイト↓
p44:コストを下げる基本原則は「必要以上の開発を行わない」ことp152:標準化の功罪とは：学びの場を失わせる／それでも必要な理由：→標準化しつスキルが下がらない両立不可能p190：エンジニアが成長するための４つの基本１）わからないことは自分で”時間をかけすぎず”に調べる２）調べてもわからない場合は「自分でどこまでやったのか」を説明してから聞く３）わからないことは何でも聞く４）学んだこと、教えてもらったことは自分だけのものにせず、後輩に教える
つくづく、矛盾 ということを考えてしまう。どこで妥協点をさぐるのか、引用した部分のように、エンジニアが成長するためというより、基本的にやらなければいけない姿勢ということか。学ぶことは多い。
「夫婦のカタチ」読書シリーズの第4弾。ドキッとするタイトルではあるが、セックスレスの問題について、真面目に考えさせられる内容となっている。第3弾に続くコミックエッセイで、発刊社の公式サイトには、こちらも読書メーターと連動があり、感想を読むことができるようになっていた。
発刊したＫＡＤＯＫＡＷＡのサイト↓
ニコイチ＝二人で一組（p30）＆英語で my better half=自分のよりよい側の半分 ということではあるが、冒頭、結婚生活満足感の変化という折れ線グラフが出てきて(p24)、4年間で急激に下がっていく、というのが衝撃。円満で良好な関係を長い間続けて行くには、絶え間ない努力が必要だという。(ｐ25）
発刊したＣＣＣメディアハウスのサイト↓には、詳細な目次と、幸せになるための四つの因子についても説明あり。
■第１因子：「やってみよう！」因子（自己実現と成長）→ワクワクしながら頑張る人
■第２因子：「ありがとう！」因子（つながりと感謝）→あたたかく優しい人
■第３因子：「なんとかなる！」因子（前向きと楽観）→あっけらかんと肝が据わった人
■第４因子：「ありのままに！」因子（独立と自分らしさ）→妬みそねみがないブレない人パートナーとうまくやっていく人は、端的に言うと「幸せで性格がいい人」＝ビッグファイブという性格の指標p501）外向的でエネルギッシュか2）協調的で優しいか3）誠実で粘り強いか4）情緒が安定しているか5）知的好奇心が高く開放的か
この4つの因子は、これまでも引用してきた小澤竹俊氏の「人を支える３つの柱として、「将来の夢」（時間の柱）、「大切な人との関係」（関係の柱）、「自分の自由」（自律の柱）の３つ」とも呼応するようにも思える。結婚式で式辞で使われる、3つの言葉、「ありがとう、ごめんなさい、だいじょうぶ」も思い出す。
あわせて、p43にあるように、年を取るほど利他的になる傾向があり、p45「長く一緒にいられそうかどうか」が大事だということか。p281で、最もシンプルに表すと、
幸せな人とは、自分を愛し、世界を愛している人である
とのこと。なお、幸せになるためのコミュニケーションのポイントとしてp256
①感情的になりすぎない素直な言葉で伝えること（respecting and voicing)
②さえぎらずに相手の気持ちを聴くこと（suspending and listening）
③そのうえで、互いの幸せを考えた言葉を発すること（respecting and voicing）
←p49:ウィリアム・アイザックスによるコミュニケーションの基本
①傾聴、②尊重、③判断の保留、④声に出す
