副題にあるように、ヒント満載！あるあるもいっぱい。勉強になったがどう生かすか？が課題。
発刊した平凡社（２０２１．4）のサイト↓
第1章 変わる男の家事現場
ｐ22：「妻を喜ばせるための手伝い」という発想を一度捨ててみてはどうだろう。・・（中略）かわりに彼女を喜ばせるためではなく、自分が、そして家族が快適に楽しく暮らすために家事を分担する、と発想を切り替える。
第2章 妻が苦しむ「家事の呪い」
・2016年AERA「共働きの家事育児100タスク表」,家事分担アプリYietoなどツール/ｐ53
・リクルートが推進する働き方プロジェクト 「iction!」イクションのアンケートで、
・妻に怒られやすい家事ＴＯＰ3は、洗濯、食器洗い、掃除 /p67
第3章 仕事のスキルをフル活用して脱お手伝い
・『ビジネスコミュニケーションスキルを磨く10のステップ 改訂版』(FOM出版)に社会人に求められる3つの柱(p106)：経済的自立、自己管理、自己責任
第4章 もめないための家事シェア戦略
ｐ116：言われる前に動こう：
ｐ126：たまひよの「夫の家事あるある」総集編WEB記事より：
・洗剤めちゃめちゃ使う、野菜の食べられるところを捨てる、お湯を出しっぱなしで洗う
・台所の排水口：ゴム栓と過炭酸ナトリウム
第5章 なぜ買い物はもめるのか？
ｐ118：キャベツのマトリックス 上下で単価高い低い、種類違い、論外：
ｐ163：切欠きは、牛乳とわかる印
第6章 なぜ妻には話が通じないのか？
・夫婦間のコミュニケーションを円滑にするのは、相づち3原則by天野周一全国亭主関白協会会長
第7章 妻とうまくいく話し方
・『ビジネスコミュニケーションスキルを磨く』の目次～ｐ207
・時間や納期を守る、品質を守る、コストを意識する、
終章 家事シェアの工夫で、夫婦関係がもっと良好に！
