【ＰＨＰ研究所 2003年11月10日発行】（画像なし）
ｐ104：自己を肯定する気持ちを持ってほしい＝自己肯定感といい「ありのままの自分をよしと思える感情」のこと。この自己肯定感を高めることこそが、幸福感をもっていきていくための最も重要な条件になる。「自分は特別すぐれてもいないし、失敗もよくする。それでも別にかまわない。自分だってまんざら捨てたもんじゃないし、そこそこやっている」
ｐ114：公的と私的の自己意識、極端はよくない
ｐ131：特定のことにこだわりすぎて、そのほかのことがおろそかになる（神経症）
ｐ149：自分が好きなものは何か、何をしたいのか、あっているものは何か..を見極めることが難しい。自発性を育てる教育や体験必要
ｐ163：たしかに不安はあるけど、これはこれで仕方のないこと、とにかく今の自分にできることをやっていけばいい、と思えるようになるといい。
ｐ165：5つのコラム法①事実②その時感じたこと③なぜそうした④その反論⑤打開策 事実と感情と思い込みを紙に書いて整理する
ｐ205：先行き不安な不透明感、空虚感、居場所のなさ・・現代の若者の苦悩：物質的には満たされているが、生きがいや夢をもって生きていくのがとても難しい時代
←5つのコラム法は、心理療法のｈｐでみかけたが、ブログのようになっていて、多くの人が悩んでいることがわかった。どう自分を落ち着かせていくのか、そして、子どもをどう教育していくのか、なかなか答えは見つからない。
｛地区センターで4/17〜借り4/25読了｝
